加載中...![]()
四種常見食物養(yǎng)出烏黑頭發(fā)
2016-07-29 17:10:25 來源:新浪健康博客
吃對食物,頭發(fā)才會光滑、亮澤更健康。英國《每日郵報》刊出英國營養(yǎng)學專家肖娜·威爾金森總結(jié)出的堪稱“天然發(fā)膜”的食物。
三文魚。
三文魚是歐米伽3脂肪酸的重要來源。該脂肪酸具有抗炎特性,有助于打開頭皮的毛囊,改善頭皮干燥和頭發(fā)缺乏光澤的狀況。
菠菜。
菠菜含有維生素B、C、E以及鉀、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)素。吃菠菜補鐵,可增加紅細胞攜氧量,使毛囊更健康,頭發(fā)更有光澤。
扁豆。
頭發(fā)的首要成分是蛋白質(zhì),因此扁豆中富含的蛋白質(zhì)可增強頭發(fā)柔韌度,有益頭發(fā)健康。
紅薯。
紅薯富含的β胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,而維生素A缺乏會導(dǎo)致皮膚干燥,進而影響頭皮,使頭皮屑增多。
關(guān)鍵詞:
最近更新
- 戰(zhàn)勝苦難2023-07-08
- 蘭州機場巴士3號線增設(shè)“蘭海·蘭萃壹號”2023-07-08
- 深圳市樂潮網(wǎng)絡(luò)科技有限公司(關(guān)于深圳市樂2023-07-08
- (新華全媒頭條·圖文互動)逐“綠”前行,2023-07-08
- 英國央行研究顯示粘性通脹在推動價格預(yù)期2023-07-08
- 稅優(yōu)健康險改革方案落地:稅優(yōu)產(chǎn)品擴容至長2023-07-07
- 房企交付報告·企業(yè)篇| 遠洋集團:銷售業(yè)2023-07-07
- “接納自己,做個有彈性的人”|張國榮、李2023-07-07
- 補充回應(yīng)仍不“盡興”,國新辦發(fā)布會后,教2023-07-07
- 特朗普曝光奧巴馬住址,有人持槍前往,竟還2023-07-07
- 世界銀行前行長:美國無法遏制中國發(fā)展2023-07-07
- 運動鞋服代理(運動鞋網(wǎng)店代理)2023-07-07
- 看過來!河南發(fā)布12條優(yōu)化調(diào)整穩(wěn)就業(yè)政策措2023-07-07
- 巴西保利斯塔市一廢棄樓房坍塌 至少9人被埋2023-07-07
- 太猛了,這些股尾盤直線拉漲停!比賽報名火2023-07-07
- 東錢湖畔寧波院士中心或?qū)⒈慌馁u?寧波建工2023-07-07
- 俞敏洪“掛帥”,自有APP首開播,東方甄選2023-07-07
- 南極海冰面積持續(xù)創(chuàng)歷史新低!海洋專家:厄2023-07-07
- 融資170億卻造不出車來?昔日明星車企被申2023-07-07
- 中國石油北京項目管理公司通報胡繼勇處理結(jié)2023-07-07
- 在火車上沒刀具的情況下,如何去水果皮?2023-07-07
- 中國汽車產(chǎn)銷連續(xù)兩年正增長,海外市場表現(xiàn)2023-07-07
- 刻錄大師刻錄步驟(刻錄大師)2023-07-07
- 順豐控股上半年預(yù)計歸母凈利潤40.2-42.2億2023-07-07
- 越秀天恒·懷山府丨山居,生活本來的樣子2023-07-07
- *ST豆神:第一大股東池燕明擬減持不超過2%2023-07-07
- 推特遭 Threads 突襲,馬斯克自己挖的坑2023-07-07
- 捐6億的,是他!旗下公司研究長壽科技,還2023-07-07
- 中汽協(xié)付炳鋒:未來乘用車市場增量規(guī)模將向2023-07-07
- 香港財政司司長陳茂波:國家發(fā)展人工智能,2023-07-07